临潼校区，初夏时节，一场别开生面的心理健康教育宣传活动——“情绪气球”主题活动，于2024年6月5日在四号公寓心灵驿站隆重举行。此次活动由城市规划与市政工程学院精心策划并主办，旨在通过新颖有趣的方式帮助学生们更好地理解和管理自己的情绪，促进心理健康的积极发展。

当日活动现场气氛热烈，充满欢声笑语。活动伊始，主持人热情洋溢地介绍了活动的目的和流程，并引导大家进入第一个环节——气球情感表达。每位同学都收到一个气球，他们根据自己的情绪状态，通过吹气球的大小和颜色选择来直观地表达自己的心情。有些同学吹出了大大的气球，象征着自己内心的激动或紧张；而有些人则选择了色彩明快的气球，展示出他们愉悦的心情。随后，大家纷纷分享了自己选择气球的原因和当前的感受，彼此间的交流更加深入，现场氛围愈发融洽。

紧接着，活动进入了第二个环节——气球传递情感。在这个环节中，同学们被分成若干小组，每个人将自己的一个积极情感或祝福写在纸条上，然后放入气球中。随着气球的抛接和传递，积极的情感和祝福在同学们之间流淌，大家的脸上洋溢着笑容，团队凝聚力也在无形中得到了增强。

活动的最后一个环节是气球冥想放松。在这个环节里，同学们闭上眼睛，将注意力集中在手中的气球上。在主持人的引导下，大家通过深呼吸和观察气球的起伏变化，逐渐放松身心，释放掉内心的压力和焦虑。许多同学表示，这个环节让他们感受到了前所未有的宁静和放松，对于缓解学习压力、提升心理健康水平有着积极的促进作用。

此次“情绪气球”主题活动的成功举办，不仅为学生们提供了一个展示自我、交流情感的平台，更让他们在轻松愉快的氛围中学会了如何更好地理解和管理自己的情绪。学院非常关注学生们的心理健康需求，通过富有创意和实践性的活动，为同学们的全面成长保驾护航。